喝多了酒还能喝酸奶吗？你想知道的全在这里！

背景：夜晚，酒吧，朋友聚会，可以是一个美好的晚上，但如果你不小心一杯接一杯的喝下去，第二天的胃会变得非常不舒服。那么有人会问，我能否直接喝点酸奶缓解胃部不适呢？

喝酸奶对酒精暴露没影响

虽然酒和酸奶都可以在身体内有一定的化学反应，但这种反应是无害的。喝酸奶不会减少酒精在体内的浓度，也不会使你更快地变醉，因此，它不能治疗醉酒而毒发波及九族，无论喝多少酸奶或芝士，你还是醉酒了，是醉酒的危害不小于醉驾的哟！

多喝酸奶不建议，少谈笑必须

虽然酸奶被认为是健康饮品，其中富含蛋白质和维生素，但是当你醉得不省人事，建议不要直接喝酸奶。因为这会导致你的胃产生压力，加剧胃酸分泌，可能会让你胃口不舒服，恶心和呕吐。严重的情况甚至会引起食道炎或胃酸返流病等疾病。

如何缓解喝酒造成的不适感？

首先，喝充足的水可以帮助你保持身体水分，其中包括胃部。其次，多吃一些易消化的食物，如面包，米饭或面条，有助于缓解胃酸反流和不适感。在疼痛和不适感消失前，请远离任何刺激性食物和饮料，如油炸食品、碳酸饮料、咖啡、茶和酸性食物等。

总之，为了保持身体的健康和减少身体的负担，喝多了酒的时候不要想着用酸奶来减轻不适感，而是应该采取更健康和有效的方法，如多喝水和草药茶水，让身体能够更快地恢复。