郑州男同交友会馆_能让你呆上一天的养生!

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  霜禽欲下先偷眼,粉蝶如知合断魂。〖男同交友会馆

  〗绿盖半篙新雨,红香一点清风。天赋本根如玉,濂溪以道心同。

  剪绡系统点酥乾,向背稀稠画亦难。〖男同交友会馆

  〗浮香绕曲岸,圆影覆华池。常恐秋风早,飘零君不知。

  人世四月芳菲尽,山寺桃花始怒放。〖男同交友会馆

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  绿芜墙绕青苔院,中庭日淡芭蕉卷。〖男同交友会馆

  〗小院闲窗春已深,重帘未卷影沉沉。倚楼无语理瑶琴。远岫出云催薄暮,细风吹雨弄轻阴。梨花欲谢恐难禁。

  ?郑州男子同性spa按摩会所 ? 功效:

  1、能够全身放松,消除疲劳,缓解压力¨

  2、能够疏通经络,加快气血循环,保持机体的阴阳平衡 够提高人体的整体免疫能力,预防疾病的发生,为身体增添活力

  3、能够改善睡眠,大幅提高睡眠质量。

  4、固定穴位按摩,能够有针对性地促进风湿、关节 、腰腿痛疼、腰椎颈椎病、半身不遂、中风等疾病的康

  5、对于手术和放疗后的康复有明显的促进作用。

  6、对亚健康,具有很好的康复作用。

  7、达到美体的目的。

  8、促进人体内分泌,协助排出体内及皮肤中的垃圾,增强皮肤美容效果¨

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  10、每日工作之后来一次全身按摩,即可舒缓酸痛,改善疲劳,又可促进血液循环,让你带着舒缓放松的感觉进入梦 ,充分休息,次日精力更加充沛!馨注意事项:因此按摩之后。每次按摩后最好喝300-500C的水帮助我们的身体将体内的毒素及沉淀物排除体外。

  ?郑州男子同性spa按摩会所 ? 注意事项:

  (1)疗程结束,请立即喝一杯温开水,平躺五分钟再起身。

  (2)按摩时12小时内不要冲澡,以利肌肤吸收精油。

  (3)按摩后当天,大量补充水分,以利代谢排毒。

  (4)2小时内,避免喝酒,以利排毒。精油不宜使用在口腔、鼻孔、眼睛、阴部等部位,若不小心接触,须立即使用蘸有适量植物基础油(如甜杏仁和葡萄核成分)的棉花球或卸妆棉反复擦拭。

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  ?郑州男子同性spa按摩会所 ? 经历述说:

  同志浴室对某些gay的真实意义

  有一个医生同志曾告诉我:无论他给病人做完手术后如何焦虑,如何身心疲惫,他都会在下班,,只身前往一间离家不远的同志浴室。

  在朋友眼里,他是一个素质、涵养高,周身散发着正气,有着高学历、高工资的高知青年gay,但却一点不清高,甚至又有那么一点放荡不羁的意思。

  他也去同志夜店和朋友小酌,也去同志spa会所找技师按摩,兴致来的时候,他也会订一家气氛很好的星级酒店,找人做爱做的事。

  他说,近来他更愿意一个人去同志浴池。他发现比起以上这些,没有一种方式能像在同志浴室里呆着从而来舒活自己,更显得真实有效。他还补充说到他有轻微的洁癖,他去同志浴室,只是选择一个阴暗的角落,褪干净一切,什么也不做,就静静的躺着...

  我曾把注意力聚集在他所说的那个阴暗且有些晦涩的角落,每每想起来,都觉好奇。

  后来我看《平常心》,马克·鲁法是在同志浴室邂逅的马特·波莫:在浴室巡航区,马特·波莫一路跟着马克·鲁法,中间没有任何对白,镜头游移在他俩之间,满是彼此的试探,这样的场景莫名的让我感到有点刺激和浪漫。

  我终于用此说服自己,得空得去一次同志浴室,亲身体验一番。尽管后来的几个朋友得知我的这个想法后把同志浴室说的如何禁忌...

  于是在周六的晚上,我先是和朋友从酒吧喝到11点,在各自散去后,我开始借着酒劲,准备到同志浴室去一探究竟。

  我打快车,定位不敢写XX浴室,就把坐标挪到附近的某个路口。

  我怕夏天说去浴室,会被察觉出什么端倪,前几秒我还正气凛然的劝慰自己只是去做一个同志的“坊间调查”,这一刻却不知道在惧怕些什么。

  在一个昏暗的路灯下,树立着一块牌子,上面写着XX浴池,这就是我今晚要来的地方。我推开略有些破旧的门进去,里面的场景和我想像中的差不多。前台是一个大概40多岁的男人,谢顶,有说有笑的和来这里的客人打着招呼。身后有一个橱窗,摆放着各种性保健品。

  我埋着头,压低了声音,询问进场的价格。

  “50一位”,他不禁打量了下我。

  也许看出我是第一次来,有点坏笑,然后递给我一个存放柜的钥匙和几包一次性洗发水、沐浴露。

  撩开厚重的透明门帘,然后穿过略显狭小的前厅,就到了更衣室。这里显得有些密不透风,几个鼓风扇被安在墙角,试图散去整个大厅弥散着烟、燃煤和蒸汽的混合气味,加上人多,显得闷热,总之怪讨厌的。

  可即便如此,长凳上依旧光秃秃的坐着些人,面无表情的审视着后来的客人。我知道没法摆脱这群人的视线,索性装出一副无所畏惧的老熟的模样,手脚麻利的脱掉衣服,留了一件裤衩。穿过他们去内堂的时候,我看到前厅终于又进来了几个小年轻,在众人的面前,也是一副很拘谨的模样。

  回想,光是在更衣室的经历,就让我紧张到有些发颤。到底是潜在心里的“来都来了...”这句话,我是硬着脑壳,又掀起更衣室通往内堂的帘子。

  内堂分为休闲区、淋浴区和小黑屋。

  我没敢去洗澡,只在休闲区的这头大概观望了一下。

  小黑屋里的确会传来那种不可名状的叫声,抑扬顿挫,掷地有声,光是听,就让人面红耳赤。

  而休闲区却好似区隔了这一切。这边有围坐在一起打牌的人,有盖着浴巾闭目养神的人。

  墙壁上挂着几个老旧的电视,播放着老旧的剧,无人在意。

  有人过来跟我聊天,昏暗的灯光下,大概能分辨出40几岁的样子。问我是不是第一次来,我点了点头。

  他说他经常来,算是这边的常客。

  我问他对这里的看法,他说:大部分来这的人都比较愿意交流,只有少部分只想sex,通常对于这样的人,你明确的拒绝他就好。对于那些为了肉欲而来的gay,他也看得多了,那是人心底最原始的冲动,他不会轻易去评判什么。

  在gay这个大群体中,有许多不同的群体思想,每个人因生活环境、接受教育、成长经历的不同,形成了不同的思想观念。他说每个人都有自己的道德底线,只要认为自身的行为并没有突破道德底线,那些人就认为自己不会有错。

  (当然我抨击那些去浴室不注意防护措施的X行为,并奉劝那些去同志浴室的gay们,一定要注意安全防护措施。不谈高调的什么社会稳定,就算为自己为父母为朋友为所有认识你的人,给自己一个健康的身体)

  他说他感到落寞的时候,就会来这儿,他时常渴望现实中能有一双手,能为他抚平万千思绪。而同志浴室的存在,对他来说恰恰就是那双手,温柔但又坚实有力,不着痕迹地将前尘往事暂时搁置,他只要在这里静静地呆着,看着过往的同志世界里真实的一切...

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  ?郑州男子同性spa会馆? 健身养生介绍:

  男人如何瘦腿 引荐4个简单动作

  男人最怕的就是呈现粗腿的状况,所以都会选择瘦腿,那么你晓得男人瘦腿的运动有哪些吗?

  简单强效瘦大腿动作

  动作1:垫上抬腿

  腰背部坚持慌张,腹部控制住身体不晃动。

  往上、往前抬腿,抬起时绷起脚尖,收回时勾起。抬腿时尽量慢,坚持匀速。20次一组,左右各做2-3组。

  功用:用控制让大腿肌肉变得慌张,同时腹部、背部也得到锻炼。

  贴士:伸腿时吸气,回收时呼气,起落腿时,腿部肌肉要坚持慌张状态,有认识地觉得肌肉的力度。

  动作2:坐姿提踵

  坚持身体姿态固定在器械上,双腿轻轻弯曲,最重要的是膝关节坚持不动,用脚踝控制运动,一上一下,12-15次为一组(以小腿觉得微酸为规范),每次做15-20组。

  功用:能收紧大腿赘肉。

  贴士:膝关节固定是最重要的,否则你就是在用全身的力气在踩踏,大腿的锻炼作用也就大打了折扣。

  动作3:踏板拉伸

  支撑腿微弯,用手努力够另一条腿的脚尖,并往上掰,控住不动,匀速呼吸,坚持10秒以上。左右各做20次。

  功用:协助你调理高度,进步运动效果。

  贴士:假如觉得韧带拉不开,在平地上做也能够。这组动作能够成为运动之前的热身动作,也可在运动之后当作cooldown。

  动作4:站姿提踵

  直立,腰部坚持慌张,人尽量觉得到在往上拔高,膝关节微屈,小腿收紧,在负重的条件下,做踮脚运动。同时胸部充沛翻开,用全身,而不是手臂的力气去抬起负重物。15次一组,做2组。

  功用:让小腿变得紧绷,同时锻炼腹部并让全身肌肉慌张起来。

  贴士:负重的目的是为了到达更好的运动效果。能够双手各握一瓶矿泉水替代,但不要让手举高,脱离肩部。

  瘦腿食物

  芹菜

  芹菜中含有的胶质性碳酸钙很容易被人体所吸收,而钙质的摄入能够避免双腿的浮肿,不会呈现萝卜腿的情况,芹菜的中丰厚的钾含量也能协助瘦腿。

  芝麻

  提供人体所需的维他命E、B1、钙质,芝麻含有的“亚麻仁油酸”能够祛除附在血管内的胆固醇,令新陈代谢更好,减肥瘦腿就轻松得多。每天吃点儿芝麻,会对美腿很有协助。将芝麻磨成粉,或是直接购置芝麻糊以充沛吸收效果更佳。

  大豆

  吃什么瘦腿最快?试试吃大豆吧。大豆不只含有纤维素,而且还含有蛋白质,能够让大腿和小腿的赘肉坚固起来。更重要的是大豆的热量低,多吃也不会胖哦。(参考网站:民福康)

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